النساء اللاتي يُمارسنّ اليوغا يكون عادة وزنهنّ أقل من غيرهنّ، وكذلك الرجال، ويعود السبب في ذلك إلى أن الاسترخاء يُقلل من تناول الأطعمة الزائدة عن حدها. بعد تقييم تحدياتكَ الشخصية لفقدان �
About العناية بالوزن بعد الولادة
التعبير عن مشاعرك: تلعب المشاعر دورًا كبيرًا في عملية الشفاء، لذا إن شعرتِ بأي مشاعر سلبية من المهم أن تقومي بمشاركتها مع المقربين لديك. على المرأة أن تتواصل تتصل بالطبيب إذا شعرت أن هناك كتل
The 2-Minute Rule for العناية بشعر الأطفال
- يعتبر عمل مساج لفروة رأس الأطفال مرة كل أسبوع باستخدام الزيوت الطبيعية من الأمور المهمة التي تساعد على تغذية شعر الأطفال وإمداده بأهم الفيتامينات والمعادن الضرورية الموجودة في الزيوت. و�
The 5-Second Trick For العناية بالوزن بعد الولادة
تناول وجبة خفيفة تحتوي على الألياف والبروتين، للمساعدة في إبقائك ممتلئة مثل الفليفلة الحلوة، أو الجزر، شرائح التفاح مع زبدة الفول السوداني، أو شريحة من الخبز المحمص مع البيض المسلوق. تقييم �
Article Under Review
Article Under Review